Last Updated on 2 de marzo de 2025 by Lcdo. Wuillians Salgado
Inameh pronostica una intensa ola de calor en Venezuela que podría extenderse desde marzo hasta mayo.
El Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inameh) anunció el inicio de una ola de calor en Venezuela.
Este fenómeno, asociado al equinoccio de primavera y a patrones atmosféricos regionales, traerá temperaturas elevadas y condiciones secas en gran parte del país.
Según el Inameh, marzo se enmarca dentro de la temporada seca, lo que significa que las precipitaciones serán escasas.
Además, destaca que, al estar Venezuela en el trópico, las condiciones meteorológicas pueden variar rápidamente.
Por ello, recomiendan a la población mantenerse atenta a los pronósticos diarios publicados en sus redes sociales.
Pronóstico de experto
El meteorólogo Luis Vargas dijo que este marzo será «uno de los meses más calurosos del año» en Venezuela.
La ola de calor iniciará en marzo y se prolongará hasta principios de mayo, afectando tanto el área continental como el Caribe venezolano.
Comenzamos uno de los meses más calurosos del año en Venezuela. La declinación solar se encuentra incidiendo perpendicularmente hoy #1Mar en los -7°19'15" S, sobre zonas de Perú y Brasil. Estará sobre el ecuador terrestre el próximo 20 de marzo cuando sea el equinoccio de… pic.twitter.com/UjOiZBQERt
— Luis Vargas (@Meteovargas) March 1, 2025
Vargas explicó que el fenómeno comenzará a disminuir a partir del 21 de abril en el territorio continental y del 2 de mayo en la región caribeña.
Recomendaciones para enfrentar la ola de calor
Ante las altas temperaturas pronosticadas, es fundamental tomar medidas preventivas para evitar afectaciones a la salud.
- Evita la exposición al sol entre las 11:00 am. y las 4:00 pm.
- Usa ropa suelta, de colores claros y manga larga cuando estés al aire libre.
- Hidrátate constantemente con agua mineral y consume alimentos frescos como frutas y verduras.
- Utiliza bloqueador solar con un factor de protección mayor a FPS 15, lentes de sol y sombreros.
- Realiza actividades físicas en horas de baja intensidad solar.
- Permanece en lugares frescos y con sombra, y evita permanecer en vehículos con ventanillas cerradas.
- Toma duchas frecuentes con agua templada para refrescarte.
Síntomas de alerta: Cuándo acudir al médico
En casos extremos, el calor puede provocar síntomas como:
- Respiración entrecortada y frecuencia cardíaca acelerada.
- Dolor de cabeza intenso con palpitaciones.
- Mareos, desorientación, confusión mental o pérdida de conocimiento.
Si experimentas alguno de estos síntomas, es crucial buscar atención médica inmediata.
